体硬い日記。昨日の足のストレッチが背筋に効いていている。朝起きたらいつもの体にリセットされてたけれど、寝起きのストレッチで持ち直す。一進一退ですね。足裏筋のストレッチはつらいけど腰に効く。気分もすっきりする。マッサージよりサロンパスよりメディキュットより半身浴よりアロマキャンドルよりセントジョーンズワートよりいいかもしれない。立ち上がったときもいつもの足じゃない足に乗っかってるような感覚で、じゃ今まで共に人生歩んできたのは誰の足？しばらくはヨガでもサルサでもなくひたすらストイックにストレッチ！
体硬い日記。昨日の足のストレッチが背筋に効いていている。朝起きたらいつもの体にリセットされてたけれど、寝起きのストレッチで持ち直す。一進一退ですね。足裏筋のストレッチはつらいけど腰に効く。気分もすっきりする。マッサージよりサロンパスよりメディキュットより半身浴よりアロマキャンドルよりセントジョーンズワートよりいいかもしれない。立ち上がったときもいつもの足じゃない足に乗っかってるような感覚で、じゃ今まで共に人生歩んできたのは誰の足？しばらくはヨガでもサルサでもなくひたすらストイックにストレッチ！